Sapevi che l’assenza di energie potrebbe essere un sottovalutato sintomo di una carenza di magnesio? Come quest’ultimo, anche altri micronutrienti (tra cui alcune vitamine del gruppo B e il potassio) possono giocare un ruolo importante, poiché contribuiscono alla normale funzione del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e proprio alla riduzione di stanchezza e affaticamento, funzioni biologiche fondamentali per ritrovare energia e vitalità.
Un’alimentazione varia ed equilibrata è la prima strategia per assumere questi nutrienti. In caso di aumentato fabbisogno o in particolari condizioni fisiologiche e patologiche, è utile pensare di integrare la propria alimentazione con gli integratori alimentari Ergovis.